Μέλι με αμύγδαλο

 Μέλι με σε συνδιασμό με ξηρούς καρπούς.

 Το μέλι όπως είναι γνωστό αποτελεί μία εξαιρετική φυσική πηγή υδατανθράκων. Η συνήθης σύσταση του μελιού είναι (περίπου): 17% νερό, 82.5% υδατάνθρακες και 0.5% πρωτεΐνη. Το μέλι δεν έχει καθόλου λιπαρά! Εδώ έρχονται να καλύψουν αυτό το κενό οι ξηροί καρποί που περιέχουν τα ωφέλιμα για τον οργανισμό ω3 λιπαρά αλλά και μια πληθώρα άλλων ευεργετικών για τον οργανισμό στοιχείων.

 Τα αμύγδαλα είναι γνωστά για τη θρεπτική τους αξία. Τα μονοακόρεστα λίπη που περιέχουν συμβάλλουν στη ρύθμιση και σταθεροποίηση του βάρους. Έχουν επίσης σημαντικές αντιοξειδωτικές αντικαρκινικές και προστατευτικές ιδιότητες. Οι πλούσιες ποσότητες σε φώσφορο και ασβέστιο, κάνουν τα αμύγδαλα σημαντική τροφή για την δύναμη και πυκνότητα των οστών. Εκτός αυτών, το μαγνήσιο, το μαγγάνιο και το κάλιο που περιέχουν, επίσης ενισχύουν την υγεία και τη δύναμη των οστών. Για νεανικό και λαμπερό δέρμα, τα αμύγδαλα είναι ο μεγαλύτερος σας σύμμαχος, επιπλέον ο ψευδάργυρος που περιέχεται στα αμύγδαλα βοηθάει στην ανανέωση των κυττάρων Όλα αυτά σε συνεργασία με τις ανεκτίμητες ιδιότητες του μελιού βοηθούν όχι μόνο στην ανανέωση του οργανισμού αλλά και στη διατήρηση της καλής υγείας.

Αγορασέ το  






Μέλι με καρύδια

 Μέλι με σε συνδιασμό με ξηρούς καρπούς.

 Το μέλι όπως είναι γνωστό αποτελεί μία εξαιρετική φυσική πηγή υδατανθράκων. Η συνήθης σύσταση του μελιού είναι (περίπου): 17% νερό, 82.5% υδατάνθρακες και 0.5% πρωτεΐνη. Το μέλι δεν έχει καθόλου λιπαρά! Εδώ έρχονται να καλύψουν αυτό το κενό οι ξηροί καρποί που περιέχουν τα ωφέλιμα για τον οργανισμό ω3 λιπαρά αλλά και μια πληθώρα άλλων ευεργετικών για τον οργανισμό στοιχείων.

 Τα καρύδια της ελληνικής φύσης που βρίσκονται μέσα στο μέλι είναι πλούσια σε ω3 λιπαρά. Τα αντιοξειδωτικά ,οι πολυφενόλες, η αργινίνη, οι βιταμίνες Β και Ε αλλά και τα ιχνοστοιχεία που περιέχουν, σε συνδυασμό με τις ιδιότητες του μελιού ,δίνουν ενέργεια στον οργανισμό και προάγουν όχι μόνο τις σωματικές του λειτουργίες αλλά και τις πνευματικές λειτουργίες του εγκεφάλου, όπως είναι η μνήμη, η συγκέντρωση, η ικανότητα μάθησης. Τα παραπάνω συστατικά εμφανίζουν επίσης προστατευτική δράση κατά του καρκίνου, της γήρανσης, της εμφάνισης φλεγμονών, ψυχιατρικών διαταραχών και τέλος βελτιώνουν και την ανδρική γονιμότητα.

Αγορασέ το  






Μέλι με κάσιους

 Μέλι με σε συνδιασμό με ξηρούς καρπούς.

 Το μέλι όπως είναι γνωστό αποτελεί μία εξαιρετική φυσική πηγή υδατανθράκων. Η συνήθης σύσταση του μελιού είναι (περίπου): 17% νερό, 82.5% υδατάνθρακες και 0.5% πρωτεΐνη. Το μέλι δεν έχει καθόλου λιπαρά! Εδώ έρχονται να καλύψουν αυτό το κενό οι ξηροί καρποί που περιέχουν τα ωφέλιμα για τον οργανισμό ω3 λιπαρά αλλά και μια πληθώρα άλλων ευεργετικών για τον οργανισμό στοιχείων.

 Τα κάσιους έχουν ιδιαίτερα υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο και ψευδάργυρο. Ο σίδηρος συμβάλλει στην καλύτερη κυκλοφορία του οξυγόνου στα κύτταρα, που προλαμβάνει την αναιμία, ενώ ο ψευδάργυρος παίζει σημαντικό ρόλο στο ανοσοποιητικό σύστημα και την καλή όραση. Επίσης, τα κάσιους προστατεύουν τη μνήμη μας, καθώς είναι καλή πηγή μανγησίου, με 30 γραμμάρια να περιέχουν περίπου το 25% της ημερήσιας δόσης μας.

Αγορασέ το  






Μέλι με φιστίκι

 Μέλι με σε συνδιασμό με ξηρούς καρπούς.

 Το μέλι όπως είναι γνωστό αποτελεί μία εξαιρετική φυσική πηγή υδατανθράκων. Η συνήθης σύσταση του μελιού είναι (περίπου): 17% νερό, 82.5% υδατάνθρακες και 0.5% πρωτεΐνη. Το μέλι δεν έχει καθόλου λιπαρά! Εδώ έρχονται να καλύψουν αυτό το κενό οι ξηροί καρποί που περιέχουν τα ωφέλιμα για τον οργανισμό ω3 λιπαρά αλλά και μια πληθώρα άλλων ευεργετικών για τον οργανισμό στοιχείων.

 Ο πλέον κατάλληλος ξηρός καρπός για αδυνάτισμα, με λιγότερες από τέσσερις θερμίδες το κάθε φιστίκι, φαίνεται να σχετίζεται ακόμα και με την πρόληψη του καρκίνου του πνεύμονα. Πέρα από τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες, είναι πλούσια πηγή καλίου, αλλά και βιταμίνης Β6, που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά προκαλεί και καλή διάθεση. Διαιτητικό tip: αν θέλετε να ρυθμίσετε ακόμα καλύτερα τις μερίδες σας, προτιμήστε τα φιστίκια με τσόφλι. Θα σας αναγκάσουν να τρώτε πιο αργά.

Αγορασέ το  






Μέλι με φουντούκι

 Μέλι με σε συνδιασμό με ξηρούς καρπούς.

 Το μέλι όπως είναι γνωστό αποτελεί μία εξαιρετική φυσική πηγή υδατανθράκων. Η συνήθης σύσταση του μελιού είναι (περίπου): 17% νερό, 82.5% υδατάνθρακες και 0.5% πρωτεΐνη. Το μέλι δεν έχει καθόλου λιπαρά! Εδώ έρχονται να καλύψουν αυτό το κενό οι ξηροί καρποί που περιέχουν τα ωφέλιμα για τον οργανισμό ω3 λιπαρά αλλά και μια πληθώρα άλλων ευεργετικών για τον οργανισμό στοιχείων.

 Αυτός ο μικρός, υγιεινός καρπός, φημίζεται για την υψηλή περιεκτικότητά του σε μονοακόρεστα λιπαρά, που ενισχύουν τη λειτουργία της καρδιάς και των αγγείων, αλλά επίσης βοηθούν στην αντιμετώπιση του διαβήτη τύπου 2. Είναι, επίσης, πλούσια σε βιταμίνη Ε, που πέρα από την αντιοξειδωτική της δράση, είναι πολύ καλή και για το δέρμα.

Αγορασέ το